Définir l’interne dans la pratique martiale.

J'ai exposé dans mon précédent post le cap pour le développement de la puissance interne. Il s'agit maintenant de poser les fondamentaux. Les principes qui la régissent et qui sont nécessaire à son développement. Ces principes interagissent entre eux et se complètent pour former un corps uni capable d'utiliser cette force. Le coeur de cette … Lire la suite Définir l’interne dans la pratique martiale.

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Recherche d’alignement.

Beaucoup d'écoles insistent sur l'étirement du rachis. Peu en donnent la compréhension simple ni la complète avec des exercices ludiques. Plus je pratique, plus je prends conscience de ce pilier de vie autour de quoi tout s'articule. Et je m'entraîne plus les exercices s'inventent d'eux mêmes. Lors du dernier stage en  cherchant des explications aux questions … Lire la suite Recherche d’alignement.