Le rachis & les émotions.

Voici un article très bien écris par Michel Dogna que j'ai lu dans Alternative Santé n°177. VOTRE DOS EST UN TABLEAU DE COMMANDE, JOUEZ-EN COMME ON JOUE DU PIANO ! S’il y a bien un aspect de la physiologie que la médecine officielle semble ignorer, c’est la distribution vertébrale du système nerveux autonome, ou neurovégétatif, partie … Lire la suite Le rachis & les émotions.

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Recherche d’alignement.

Beaucoup d'écoles insistent sur l'étirement du rachis. Peu en donnent la compréhension simple ni la complète avec des exercices ludiques. Plus je pratique, plus je prends conscience de ce pilier de vie autour de quoi tout s'articule. Et je m'entraîne plus les exercices s'inventent d'eux mêmes. Lors du dernier stage en  cherchant des explications aux questions … Lire la suite Recherche d’alignement.

L’essence de l’art corporel.

"Ce n'est là plus même la quintessence de l'art de HINO Akira, mais une manifestation de l'essence, tout court, de l'art corporel." Je trouve la phrase très belle comme les vidéos qui l'ont inspirés. http://youtu.be/hFC-tq_lTlk http://youtu.be/QHikEDLqBog

Les trois mondes.

Les fidèles lecteurs de mon blog savent que j'apprécie beaucoup André de Sambucy et que mes aventures sur le chemin des arts martiaux tournent autour de la colonne vertébrale. Qui non seulement est primordiale pour rester en bonne santé mais sert également d'outil et de moyen sur les absorptions et générations de force nécessaires pour … Lire la suite Les trois mondes.

L’éveil de la colonne vertébrale.

Stupéfiant!Un travail africain sur la colonne vertébrale. Pour avoir essayé un travail similaire, axé sur le roulement des segments, des articulations autour du rachis. Je dois avouer que ce n'est pas aussi évident que ça. Et montre vite les limites de notre schéma corporel.

Déblocage vertébral égyptien.

En contemplant cette image, je me suis souvenu du livre de A. et M.de Sambucy et de J.J. Laubry "Etude et emploi du Yoga iranien et égyptien." Et j'ai tout naturellement exécuté cet exercice.   Le bruit lié à la libération articulaire suite à "auto craquement" vertébral et la soudaine liberté retrouvé dans la mobilité … Lire la suite Déblocage vertébral égyptien.

Attitude scoliotique ou la nécessité d’être droit.

Je suis sensible à ma posture et je tente en permanence de me tenir droit. De me redresser, devrais-je dire. Ce n'est ni un hobby ni un défi mais le résultat de nombreuses années de douleurs pendant lesquelles j'ai abusé de mon dos et mis ma colonne vertébrale à rude épreuve. Le stress, des mauvaises … Lire la suite Attitude scoliotique ou la nécessité d’être droit.