Le rachis & les émotions.

Voici un article très bien écris par Michel Dogna que j'ai lu dans Alternative Santé n°177. VOTRE DOS EST UN TABLEAU DE COMMANDE, JOUEZ-EN COMME ON JOUE DU PIANO ! S’il y a bien un aspect de la physiologie que la médecine officielle semble ignorer, c’est la distribution vertébrale du système nerveux autonome, ou neurovégétatif, partie … Lire la suite Le rachis & les émotions.

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Mandibule toi-même!

La posture est une notion importante dans toute activité physique. Elle est également importante de la bonne santé générale. Nous passons beaucoup de notre temps à corriger les diverses anomalies, cherchons a muscler le dos et à l'étirer afin de soulager nos maux et douleurs. Mais peu d'entre nous remarquent que le dérèglement postural peu … Lire la suite Mandibule toi-même!

Tellement évident de s’accroupir pour déféquer naturellement.

C'est en 1591 que Sir John Harington invente la chasse d'eau pour les toilettes. L'invention qui amena le changement de la posture pour déféquer. Nous faisant passer d'une position accroupie avec les cuisses repliées sur l'abdomen à une position assise avec les cuisses parallèles au sol.  Quoi de plus naturel me diriez-vous ? Justement, c'est … Lire la suite Tellement évident de s’accroupir pour déféquer naturellement.

Jamais deux sans trois.

Le temps passe à une vitesse phénoménale. Le temps de se retourner et voilà neuf mois qui se sont écoulés.  Neuf mois, c'est le temps de gestation nécessaire à un fœtus pour arriver à pousser son premier cri (dans le cas d'une grossesse normale). C'est ces neuf mois qu'il m'a fallu pour remettre l'assiette, pardon, … Lire la suite Jamais deux sans trois.

Essais: Mes dix jours de jeûne.

C'est les vacances et l'activité de certains est réduite par la période estivale. Ce qui laisse le loisir de bouquiner sur la plage à l'ombre d'un parasol ou le soir installé confortablement dans le canapé au lieu et place d'une émission débile sur la sixième chaîne. J'ai déjà relaté mes premières expériences sur le jeûne … Lire la suite Essais: Mes dix jours de jeûne.

De jeûne en jeûne.

"Le jeûne purifie, il s'agit d'un moyen supérieur de nettoyage. Son action bénéfique s'exerce sur les trois plans de l'individu : le physique, le psychique et le spirituel. Le jeûne est un repos digestif, nerveux, endocrinien, cardio-vasculaire, circulatoire et respiratoire.  L'énergie de réserve est mobilisée pour drainer, éliminer les déchets de l'organisme, se débarrasser des … Lire la suite De jeûne en jeûne.

Mon jeûne à moi

Comme tout pratiquant investit dans sa recherche, j'ai été confronté aux questions alimentaires et plus particulièrement au jeûne alimentaire. Non en vue d'une éventuelle performance physique mais plutôt comme un besoin ressentis après des années d'entraînement. Où le corps réclame également un changement interne. Mais qu'est-ce que le jeûne tout d'abord? Le jeûne est la privation, volontaire … Lire la suite Mon jeûne à moi

La gymnastique en usine, c’est du passé….

Quand je lis, j'entends et je vois partout que le grand fléau de la santé publique sont l'obésité et les TMS (les troubles musculosquelettiques ou LATR, lésions articulaires dues au travail répétitif) je ne peux que m'étonner qu'on ne prennent pas l'exemple du passé. En Europe et Amérique du nord se voyait pratiquer la gymnastique corrective … Lire la suite La gymnastique en usine, c’est du passé….