Résultat de courses.

Quand l’euphorie de l’exercice nous donne des ailes et nous fait oublier notre condition d’être humain fait de chair et de sang. Depuis une dizaine de jours, depuis mon arrivé sur l’île, j’ai repris mes habitudes estivales en partant à fond dans mes entrainements matinaux. J’adore courir au bord de l’océan ; le soleil, le sable … Lire la suite Résultat de courses.

Publicités

Introduction à la mobilité du rachis.

On entend souvent les anciens nous dire, qu'un des secrets le plus important dans les arts martiaux se trouve dans l'utilisation de la colonne vertébrale. Et bien que le fouet de la colonne est utilisé pour illustrer ces propos, surtout au niveau de la puissance de frappe, globalement son utilisation reste très obscure. Ceux qui … Lire la suite Introduction à la mobilité du rachis.