Tellement évident de s’accroupir pour déféquer naturellement.

C'est en 1591 que Sir John Harington invente la chasse d'eau pour les toilettes. L'invention qui amena le changement de la posture pour déféquer. Nous faisant passer d'une position accroupie avec les cuisses repliées sur l'abdomen à une position assise avec les cuisses parallèles au sol.  Quoi de plus naturel me diriez-vous ? Justement, c'est … Lire la suite Tellement évident de s’accroupir pour déféquer naturellement.

Jamais deux sans trois.

Le temps passe à une vitesse phénoménale. Le temps de se retourner et voilà neuf mois qui se sont écoulés.  Neuf mois, c'est le temps de gestation nécessaire à un fœtus pour arriver à pousser son premier cri (dans le cas d'une grossesse normale). C'est ces neuf mois qu'il m'a fallu pour remettre l'assiette, pardon, … Lire la suite Jamais deux sans trois.

Tendinite quand tu nous tient!

J'adore courir. Malgré le fait qu'un médecin m'as dit que j'avais les pieds d'un nageur, je n'ai jamais arrêté de courir. J'aime ça, c'est tout. Lors de mes dernières vacances à Pornic, j'ai voulu remettre au goût du jour mes fivefingers en les enfilant pour des balades quotidiennes. Entre 8 à 10 km sur le chemin … Lire la suite Tendinite quand tu nous tient!

Essais: Mes dix jours de jeûne.

C'est les vacances et l'activité de certains est réduite par la période estivale. Ce qui laisse le loisir de bouquiner sur la plage à l'ombre d'un parasol ou le soir installé confortablement dans le canapé au lieu et place d'une émission débile sur la sixième chaîne. J'ai déjà relaté mes premières expériences sur le jeûne … Lire la suite Essais: Mes dix jours de jeûne.

La règle des trois

Les adeptes de bushcraft et de la survie dans la nature connaissent tous la règle des 3 inventée par Ron Hood.  Elle fut reprise et complétée par d'autres instructeurs en survie. Loin d'avoir des compétences dans ce domaine, je voudrais juste livrer à ceux qui ne sont pas habitués à ces notions, les trois points suivants : On peut survivre 3 min … Lire la suite La règle des trois

Gymnastique des organes

La gymnastique des organes* ou biokinésie du Professeur Desbonnet. « J’accorde à mes organes le peu qu’ils me demandent : à ma moelle épinière, je commande cinq minutes de travail automatique pour laisser reposer complètement le cerveau. A mon cœur, cinq minutes de courses à pieds pour le faire battre rapidement ; à mes jambes, 10 … Lire la suite Gymnastique des organes

Décès du Docteur André GERNEZ

Source: Décès du Docteur André GERNEZ Le Docteur André Gernez est décédé dans sa 91ème année, le mercredi 8 janvier 2014, vers 17 heures 30, au Centre Hospitalier de Roubaix, où il avait été chef de Service de radiologie, d’une insuffisance respiratoire terminale, entouré de sa famille. Ce scientifique de génie, qui se considérait cependant comme … Lire la suite Décès du Docteur André GERNEZ

De jeûne en jeûne.

"Le jeûne purifie, il s'agit d'un moyen supérieur de nettoyage. Son action bénéfique s'exerce sur les trois plans de l'individu : le physique, le psychique et le spirituel. Le jeûne est un repos digestif, nerveux, endocrinien, cardio-vasculaire, circulatoire et respiratoire.  L'énergie de réserve est mobilisée pour drainer, éliminer les déchets de l'organisme, se débarrasser des … Lire la suite De jeûne en jeûne.