L'importance du cou est primordiale dans toute pratique martiale. Avoir la nuque droite et étiré est un but recherché dans beaucoup de pratiques. Et pourtant cette région est fragile et sensible. Il arrive qu'un traumatisme cervical passe inaperçu et provoque des suites bien désagréables; - Arthrose cervicale - Prolapse, protrusion, hernie discale - Torticolis - … Lire la suite Le cou et les douleur cervicales.
Étiquette : Réflexions sur la pratique
Lewis Gordon Pugh.
L'homme qui nage au milieu de la banquise. Debout au bord d’une plaque de glace au milieu de l’Antarctique, Lewis Gordon Pugh observe les vagues. Imperturbable, il retire sa veste, se déshabille pour ne garder que son maillot de bain et plonge dans l’eau glacée. La plupart des gens normaux commenceraient à hyperventiler de manière … Lire la suite Lewis Gordon Pugh.
La quadrupédie.
La Quadrupédie, se définie comme un exercice de marche et de course « à quatre pattes » qui figure parmi les dix exercices de la méthode naturelle Hébert. L'épreuve de quadrupédie s'exécute soit en course ordinaire (...), soit par bondissements (G. Hébert, Le Code de la Force, 1911 ds Petiot 1982). Elle touche à une … Lire la suite La quadrupédie.
La formation du corps: les prémices.
'avais écris cet article le 1er septembre 2009 suite à un projet de perte de poids que j'avais entamé avec un ami, coach et bloggeur invétéré de l'épanouissement de l'individu, dont je vous conseil vivement la lecture des différents sujets. Bien que ça place était toute désigné sur ce, mon blog, je me suis tâté … Lire la suite La formation du corps: les prémices.
Hébertisme, ou le retour à une vie naturelle.
Fidèle à moi même, je continu à vous faire partager ma vision « de l’exercice » qui est pour moi lié à une pratique qui se veut de tendance « martiale ». Un petit clin d’œil à l’histoire car les craintes de hier et les solutions proposés sont toujours d’actualité. Au XIXe siècle, avec la … Lire la suite Hébertisme, ou le retour à une vie naturelle.
L’homme et la Nature.
Non, non, non.....ce n'est pas un effet "Avatar" mais juste une réflexion qui suit son chemin... L'homme pendant des millénaires à vécus dans, avec et à travers la nature. Il à dû s'adapter à elle, apprendre à la respecter, à l'aimer. C'est elle qui le nourrissait, le protégeait, pouvant en même temps se montrer … Lire la suite L’homme et la Nature.
Attitude scoliotique ou la nécessité d’être droit.
Je suis sensible à ma posture et je tente en permanence de me tenir droit. De me redresser, devrais-je dire. Ce n'est ni un hobby ni un défi mais le résultat de nombreuses années de douleurs pendant lesquelles j'ai abusé de mon dos et mis ma colonne vertébrale à rude épreuve. Le stress, des mauvaises … Lire la suite Attitude scoliotique ou la nécessité d’être droit.
Rachis, le pilier de vie.
L’intérêt pour la colonne vertébrale est ancien. Au deuxième millénaire av. J.-C. les Égyptiens observent une relation entre des lésions cervicales et des symptômes périphériques. Au Vème siècle av. J.-C. Hippocrate considère déjà l’art de la thérapie vertébrale comme ancien ! Il constate que diverses affections peuvent être mises en relation avec des segments précis … Lire la suite Rachis, le pilier de vie.
La quête de kiaz 