'avais écris cet article le 1er septembre 2009 suite à un projet de perte de poids que j'avais entamé avec un ami, coach et bloggeur invétéré de l'épanouissement de l'individu, dont je vous conseil vivement la lecture des différents sujets. Bien que ça place était toute désigné sur ce, mon blog, je me suis tâté … Lire la suite La formation du corps: les prémices.
Articles
Mes premiers pas dans le Tai Chi Chuan….(Part.1)
Suite à l'annonce du stage sur Kwoon Info et ne connaissant de Tai Chi Chuan que quelques articles et livres ne traitant pour la plupart que de son évolution historique. J'ai pris la décision, vu la proximité du stage de m'inscrire pour m'en faire une idée. Le stage était organisé par l'association Chuan Tong International … Lire la suite Mes premiers pas dans le Tai Chi Chuan….(Part.1)
Hébertisme, ou le retour à une vie naturelle.
Fidèle à moi même, je continu à vous faire partager ma vision « de l’exercice » qui est pour moi lié à une pratique qui se veut de tendance « martiale ». Un petit clin d’œil à l’histoire car les craintes de hier et les solutions proposés sont toujours d’actualité. Au XIXe siècle, avec la … Lire la suite Hébertisme, ou le retour à une vie naturelle.
L’homme et la Nature.
Non, non, non.....ce n'est pas un effet "Avatar" mais juste une réflexion qui suit son chemin... L'homme pendant des millénaires à vécus dans, avec et à travers la nature. Il à dû s'adapter à elle, apprendre à la respecter, à l'aimer. C'est elle qui le nourrissait, le protégeait, pouvant en même temps se montrer … Lire la suite L’homme et la Nature.
La table Penchenat.
La méthode de la Table Penchenat. La table Penchenat, quèsaco? La méthode de la Table Penchenat est quasiment inconnue (à part au Québec). Comme son nom l'indique, la Table Penchenat, est entièrement centrée sur un seul engin (permettant aussi d'exercer le corps entier), et il n'y a pas d'exercices en-dehors de la Table (excepté l'échauffement). … Lire la suite La table Penchenat.
La table d’inversion.
La table d'inversion ou le principe du plan incliné d'Hippocrate. Ayant connu les sauts d'humour de la 5ème lombaire dû, tant au travail physique (par obligation et nécessité) qu'aux bêtises liées à la jeunesse. N'étant point à l'écoute de mon corps j'ai laissé s'abîmer mon dos par l'inconscience pur et simple. J'ai connu des ostéopathes … Lire la suite La table d’inversion.
Attitude scoliotique ou la nécessité d’être droit.
Je suis sensible à ma posture et je tente en permanence de me tenir droit. De me redresser, devrais-je dire. Ce n'est ni un hobby ni un défi mais le résultat de nombreuses années de douleurs pendant lesquelles j'ai abusé de mon dos et mis ma colonne vertébrale à rude épreuve. Le stress, des mauvaises … Lire la suite Attitude scoliotique ou la nécessité d’être droit.
Rachis, le pilier de vie.
L’intérêt pour la colonne vertébrale est ancien. Au deuxième millénaire av. J.-C. les Égyptiens observent une relation entre des lésions cervicales et des symptômes périphériques. Au Vème siècle av. J.-C. Hippocrate considère déjà l’art de la thérapie vertébrale comme ancien ! Il constate que diverses affections peuvent être mises en relation avec des segments précis … Lire la suite Rachis, le pilier de vie.
La quête de kiaz 