Mes premiers pas dans le Taï Chi Chuan….(Part.2)

Ma deuxième approche du Taï Chi; cette fois-ci, ce fut dans la forme de synthèse issue et corrigé par K.Tokitsu. Par un hasard vraiment fortuit, je suis rentré en contact avec un mon ancien instructeur de Jiseïbudo. Bien qu'ayant côtoyé que très peu, j'avais gardé un souvenir "d'un bon gars", proche et disponible pour ses … Lire la suite Mes premiers pas dans le Taï Chi Chuan….(Part.2)

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La quadrupédie.

La Quadrupédie, se définie comme un exercice de marche et de course « à quatre pattes » qui figure parmi les dix exercices de la méthode naturelle Hébert. L'épreuve de quadrupédie s'exécute soit en course ordinaire (...), soit par bondissements (G. Hébert, Le Code de la Force, 1911 ds Petiot 1982). Elle touche à une … Lire la suite La quadrupédie.

La formation du corps: les prémices.

'avais écris cet article le 1er septembre 2009 suite à un projet de perte de poids que j'avais entamé avec un ami, coach et bloggeur invétéré de l'épanouissement de l'individu, dont je vous conseil vivement la lecture des différents sujets. Bien que ça place était toute désigné sur ce, mon blog, je me suis tâté … Lire la suite La formation du corps: les prémices.

Mes premiers pas dans le Tai Chi Chuan….(Part.1)

Suite à l'annonce du stage sur Kwoon Info et ne connaissant de Tai Chi Chuan que quelques articles et livres ne traitant pour la plupart que de son évolution historique. J'ai pris la décision, vu la proximité du stage de m'inscrire pour m'en faire une idée. Le stage était organisé par l'association Chuan Tong International … Lire la suite Mes premiers pas dans le Tai Chi Chuan….(Part.1)

Hébertisme, ou le retour à une vie naturelle.

Fidèle à moi même, je continu à vous faire partager ma vision « de l’exercice » qui est pour moi lié à une pratique qui se veut de tendance « martiale ». Un petit clin d’œil à l’histoire car les craintes de hier et les solutions proposés sont toujours d’actualité. Au XIXe siècle, avec la … Lire la suite Hébertisme, ou le retour à une vie naturelle.

La table Penchenat.

La méthode de la Table Penchenat. La table Penchenat, quèsaco? La méthode de la Table Penchenat est quasiment inconnue (à part au Québec). Comme son nom l'indique, la Table Penchenat, est entièrement centrée sur un seul engin (permettant aussi d'exercer le corps entier), et il n'y a pas d'exercices en-dehors de la Table (excepté l'échauffement). … Lire la suite La table Penchenat.

La table d’inversion.

La table d'inversion ou le principe du plan incliné d'Hippocrate. Ayant connu les sauts d'humour de la 5ème lombaire dû, tant au travail physique (par obligation et nécessité) qu'aux bêtises liées à la jeunesse. N'étant point à l'écoute de mon corps j'ai laissé s'abîmer mon dos par l'inconscience pur et simple. J'ai connu des ostéopathes … Lire la suite La table d’inversion.

Attitude scoliotique ou la nécessité d’être droit.

Je suis sensible à ma posture et je tente en permanence de me tenir droit. De me redresser, devrais-je dire. Ce n'est ni un hobby ni un défi mais le résultat de nombreuses années de douleurs pendant lesquelles j'ai abusé de mon dos et mis ma colonne vertébrale à rude épreuve. Le stress, des mauvaises … Lire la suite Attitude scoliotique ou la nécessité d’être droit.